Tác giả: Huang Ngày xuất bản: 19-02-2026 Nguồn gốc: Địa điểm
Nếu trần căn hộ của bạn cao nhất là 2,7 mét, thì ánh sáng tốt không phụ thuộc vào công suất thô mà thiên về phân lớp thông minh, kiểm soát độ chói và điều chỉnh độ sáng theo cảnh. Hướng dẫn thực tế này cung cấp cho bạn sơ đồ chiếu sáng theo từng phòng ở mức cân bằng 3000–3500K, với các thiết bị chiếu sáng cấu hình thấp không đè lên trần nhà và các bộ điều khiển giúp mọi khu vực đều có chủ ý.
Một kế hoạch chiếu sáng căn hộ tốt sẽ giải quyết được bốn điều: ánh sáng xung quanh thoải mái, ánh sáng nhiệm vụ có mục tiêu nơi công việc thực sự diễn ra, các điểm nhấn nhẹ nhàng để tăng thêm chiều sâu và khả năng điều khiển hiện đại gắn kết tất cả lại với nhau. Hãy coi ánh sáng của bạn giống như một danh sách nhạc: các bản nhạc khác nhau cho những tâm trạng khác nhau, tất cả đều hài hòa ở nhiệt độ màu nhất quán để ngôi nhà có cảm giác gắn kết.
Với độ cao 2,7 m, trần nhà gần tầm mắt bạn. Điều đó có nghĩa là các điểm nóng chói và khắc nghiệt sẽ nhanh chóng trở nên đáng chú ý. Ưu tiên các thiết bị có cấu hình thấp (lõm mỏng, tuyến tính gắn trên bề mặt và rãnh nông) với bộ khuếch tán hoặc quang học chống chói. Giữ nhiệt độ màu nhất quán trong các phòng—3000–3500K kết hợp sự thoải mái ấm áp với độ trong trẻo tự nhiên, để tác phẩm nghệ thuật và đồ ăn trông hấp dẫn và tông màu da luôn trung thực. Để biết bối cảnh kỹ thuật về các nguyên tắc thiết kế nhà ở, hãy xem tổng quan của Hiệp hội Kỹ thuật Chiếu sáng trong Thư viện Chiếu sáng IES và hướng dẫn thực hành nhà ở của RP-11-20 qua trang chính thức: Tổng quan về Thư viện chiếu sáng IES và Tổng quan về môi trường dân cư RP-11-20.
Đây là những phạm vi thực tế được IES thông báo dành cho những ngôi nhà điển hình (lux ≈ lumen trên mét vuông). Sử dụng chúng làm mục tiêu, sau đó điều chỉnh bằng cách giảm độ sáng.
Không gian |
Mục tiêu xung quanh (lux) |
Mục tiêu nhiệm vụ (lux) |
CCT được đề xuất |
phòng khách |
150–300 |
300–500 (đọc) |
3000–3500K |
Ăn uống |
150–300 |
300–500 (điểm nhấn trên mặt bàn) |
3000–3500K |
Phòng bếp |
200–300 |
500–750 (bộ đếm) |
3000–3500K |
Phòng ngủ |
50–150 |
300–500 (đọc sách bên giường bệnh) |
3000–3500K |
Phòng tắm |
200–400 |
500–1000 (gương, dọc) |
3000–3500K |
Hội trường/Lối vào |
100–150 |
— |
3000–3500K |
Văn phòng tại nhà |
300–500 |
500–750 (nhiệm vụ) |
3000–3500K |
Phạm vi tham chiếu được tam giác hóa từ bối cảnh Thư viện chiếu sáng IES và các bản tóm tắt có uy tín như Các cấp độ chiếu sáng dân dụng bằng đèn LED siêu sáng (2024).
Không gian ăn uống mở mang lại cảm giác tốt nhất khi ánh sáng chiếu vào tường và mặt bàn chứ không chỉ sàn nhà. Các mô-đun tuyến tính hoặc đường ray chu vi nâng các bề mặt thẳng đứng để căn phòng có cảm giác rộng hơn và trần nhà có cảm giác cao hơn.
Đường cơ sở của bạn là ánh sáng xung quanh dịu nhẹ cộng với các điểm nhấn theo lớp có thể quay số để đọc hoặc quay số để xem phim trong đêm. Hướng việc rửa tường hoặc lũ lụt rộng về phía tủ sách và tác phẩm nghệ thuật để tránh hiệu ứng 'hang động'. Một số mô-đun điểm có thể điều chỉnh cho phép bạn làm nổi bật bức tường phòng trưng bày hoặc cây cối.
Chọn đèn chiếu sáng âm trần rộng hoặc tấm lắp trên bề mặt nông làm xương sống cho môi trường xung quanh. Đối với trần nhà thấp, dầm từ trung bình đến rộng (khoảng 40–60°) sẽ giảm thiểu các vết lồi lõm và đĩa sáng. Khoảng cách lên đến khoảng 1,5× chiều cao lắp đặt là một quy tắc chung hữu ích; ghi chú ứng dụng của nhà sản xuất như hướng dẫn của ERCO mô tả khoảng cách lên tới 1,5 × h để có kết quả đồng đều. Thêm một rãnh từ tính chu vi (lõm vào nếu có thể hoặc gắn trên bề mặt mỏng) bằng sự kết hợp giữa vòng đệm tường và các điểm có thể điều chỉnh được. Phía trên bàn ăn, sử dụng đèn thả ngắn để làm trung tâm khu vực giao lưu - giữ mức thả vừa phải để tạo khoảng trống cho đầu và tránh ánh sáng chói trong không gian mở.
Thiết lập các cảnh phù hợp với cuộc sống thực: 'Giải trí' với môi trường xung quanh ở mức ~150–200 lux và tăng điểm nhấn; 'TV' với môi trường xung quanh ở mức ~50–100 lux và ánh sáng lệch phía sau màn hình; 'Đọc' với đèn sàn hoặc đèn chiếu sáng cung cấp ~300–500 lux tại chỗ ngồi. Giảm độ sáng liên tục đến 10% hiện phổ biến trong các hệ thống hiện đại, phản ánh xu hướng thực hành tốt nhất được xác định trong Những thay đổi về ánh sáng ASHRAE/IES 90.1-2022.
Nhà bếp xứng đáng có được hệ thống chiếu sáng sắc nét trên quầy bếp và một lớp môi trường xung quanh nhẹ nhàng không tạo ra bóng cứng ở nơi bạn cắt.
Nhắm đến môi trường xung quanh có cường độ ánh sáng 200–300 lux từ màn hình lõm hoặc màn hình mỏng có cấu hình thấp. Sau đó, nhắm mục tiêu 500–750 lux trên quầy thông qua tuyến tính liên tục bên dưới tủ với khả năng khuếch tán tốt. Dự trữ mặt dây chuyền cho hòn đảo, giữ những giọt nước ngắn để bảo vệ tầm nhìn.
Đèn âm trần nông hoặc bảng điều khiển có UGR thấp mang lại ánh sáng xung quanh mượt mà. Các dải dưới tủ phải liên tục, CRI cao ( ≥90) và được đặt gần mặt trước của mặt dưới tủ để đẩy ánh sáng lên mặt bàn chứ không phải tấm ốp tường. Nếu bạn đang đánh giá bảng điều khiển cho nhiều phòng, hãy xem phần giải thích thực tế về ứng dụng và lựa chọn trong Đèn LED Panel: Sử dụng chúng ở đâu và cách chọn (Nguồn cơ sở kiến thức).
Tạo các cảnh 'Chuẩn bị,' 'Nấu ăn' và 'Đêm'. Ánh sáng dưới tủ ở mức độ mờ thấp sẽ đóng vai trò như một lối đi ban đêm. Ghép các loại bộ điều chỉnh độ sáng với trình điều khiển; pha ngược (ELV) hoặc 0–10 V thường mang lại độ mờ LED mượt mà hơn TRIAC truyền thống. Nếu bạn đang lập kế hoạch tuyến tính hoặc đường ray điện áp thấp, hãy sớm điều phối nguồn điện và điều khiển hệ thống dây điện.
Phòng ngủ nên chuyển đổi dễ dàng từ ánh sáng xung quanh thư giãn sang đọc sách tập trung mà không bị chói.
Giữ mức độ môi trường xung quanh ở mức nhẹ nhàng—50–150 lux—với đèn tuyến tính gián tiếp trong các vịnh nhỏ hoặc đèn chiếu sáng nông hướng ra xa giường. Để đọc, hãy cung cấp 300–500 lux trên trang thông qua đèn treo tường có thể điều chỉnh được hoặc đầu đèn nhỏ hướng vào gối chứ không phải mắt.
Đồ đạc có tay quay treo tường giúp giải phóng tủ đầu giường và giảm bớt sự lộn xộn. Nếu lắp chìm, hãy chọn cửa kính có độ chói thấp hoặc cửa chớp hình tổ ong. Một tuyến tính nhỏ dưới gầm giường hoặc cú đá vào ngón chân trên cảm biến chuyển động giúp chuyển động lúc nửa đêm an toàn hơn mà không đánh thức bạn hoàn toàn.
Chương trình 'Thư giãn' cho môi trường ấm áp, ít ồn ào; 'Đọc' cho tác vụ được bản địa hóa cao hơn; và cảnh 'Đêm' rất thấp. Giữ nguyên dòng 3000–3500K để tránh những thay đổi chói tai khi di chuyển quanh nhà.
Ánh sáng gương tôn lên vẻ đẹp là ánh sáng đồng đều theo chiều dọc ở ngang tầm mặt—không phải một đèn chiếu sáng xuống phía trên.
Đặt đèn treo tường dọc ở hai bên gương ngang tầm mắt hoặc sử dụng gương có đèn nền chất lượng cao. Ánh sáng chéo này làm giảm bóng dưới mắt và cằm. Nhắm mục tiêu khoảng 500–1000 lux vào mặt để chải lông, sau đó giảm độ sáng để tắm xung quanh. Hãy kết hợp những phương pháp này với các bản tóm tắt phương pháp hay nhất tại khu dân cư từ Hướng dẫn chiếu sáng khu dân cư của CLTC.
Sử dụng xếp hạng IP phù hợp với độ ẩm xung quanh bồn tắm và vòi hoa sen, đồng thời giữ CCT nhất quán với phần còn lại của ngôi nhà. Đèn trần nông có thấu kính sẽ chống lại sự ngưng tụ hơi nước và giảm độ chói.
Những khu vực lưu thông này được hưởng lợi từ việc rửa tường và chăn thả nhẹ nhàng để 'kéo dài' chiều cao. Một tuyến tính gắn trên bề mặt dọc theo bức tường hoặc một rãnh lõm theo chu vi sẽ gửi ánh sáng lên các bề mặt thẳng đứng, cải thiện khả năng dẫn đường và an toàn vào ban đêm. Giữ khoảng 100–150 lux làm mức cơ bản và gắn vào các cảm biến chỗ trống/chiếm chỗ khi thực tế.
Nhắm mục tiêu ánh sáng xung quanh 300–500 lux với ánh sáng tác vụ 500–750 lux trên tài liệu chứ không phải trên màn hình. Đặt màn hình vuông góc với cửa sổ và sử dụng bóng râm để hạn chế ánh sáng chói của ánh sáng ban ngày. Kết hợp chi phí khuếch tán với đèn tác vụ có thể điều chỉnh độ sáng; giữ phản xạ khỏi màn hình bóng loáng.
Trong những căn phòng nhỏ, một tấm màn mỏng hoặc một tấm tuyến tính ngắn sẽ thực hiện công việc một cách rõ ràng. Ưu tiên CRI ≥90 trong tủ để màu sắc quần áo được chính xác. Cảm biến chuyển động giúp những không gian này rảnh tay và CCT cao hơn một chút gần 3500K có thể cho cảm giác sáng mà không bị chói.
Chưa sẵn sàng để tua lại? Sử dụng đèn sàn cắm kèm bóng trống để khuếch tán không gian xung quanh, dải dính dưới tủ trong nhà bếp và đèn treo tường chạy bằng pin để đặt đầu giường hoặc lối vào. Bóng đèn thông minh và bộ điều chỉnh độ sáng plug-in cung cấp khả năng điều khiển cảnh cơ bản mà không cần mở tường.
Chọn CCT toàn nhà ở mức 3000–3500K và gắn bó với nó.
Đối với trần nhà thấp, ưu tiên các tấm mỏng, lõm có cấu hình thấp và đường ray tuyến tính hoặc từ tính theo chu vi; chùm tia khoảng 40–60° đối với môi trường xung quanh.
Ưu tiên CRI ≥90 trong nhà bếp, phòng tắm và tủ quần áo; xem xét dữ liệu TM‑30 khi có sẵn để hiển thị tự nhiên.
Lên kế hoạch cho các cảnh trước khi mua: những mạch điện nào sẽ mờ đi cùng nhau và bạn cần những con đường ban đêm ở đâu?
Kết hợp sớm trình điều khiển và loại bộ điều chỉnh độ sáng; kiểm tra một phòng trước khi bạn đi khắp nhà.
Trường hợp 1 — 60 m² bếp mở: Đường ray từ tính âm tường có chu vi với vòng đệm tường và một số điểm có thể điều chỉnh được; tấm mỏng trong nhà bếp cho môi trường xung quanh 200–300 lux; tuyến tính liên tục bên dưới tủ cho nhiệm vụ 500–750 lux; mặt dây chuyền đảo với giọt ngắn. Cảnh: 'Giải trí' 'Nấu ăn' và 'TV.'
Trường hợp 2 — 35 m² studio: Một bề mặt tuyến tính dọc theo tường cửa sổ để tăng độ sáng theo chiều dọc; hai đèn chiếu sáng nông trên khu vực chỗ ngồi; đèn sàn cắm với bóng đèn thông minh để điều chỉnh độ sáng buổi tối; dải dính dưới tủ trong bếp nhỏ.
Trường hợp 3 — 90 m² căn hộ gia đình: Phòng ngủ với đèn treo tường có thể điều chỉnh tuyến tính và cạnh giường ngủ gián tiếp; phòng tắm có đèn treo tường bên gương; hội trường với các tuyến tính xuyên tường để tìm đường; Góc văn phòng tại nhà có một cánh tay nhiệm vụ có thể điều chỉnh độ sáng và phía trên có khả năng kiểm soát ánh sáng chói.
Quá trình cài đặt suôn sẻ phụ thuộc vào khả năng tương thích và độ rõ ràng của hệ thống dây điện. Ghép nối bộ điều chỉnh độ sáng với trình điều khiển (ELV với ELV, 0–10 V với 0–10 V), quan sát tải tối thiểu và tránh trộn lẫn các loại điều khiển trên một mạch. Luôn tham khảo ý kiến của thợ điện có trình độ và xác minh mã điện địa phương trước khi nối dây hoặc sửa đổi mạch điện. Khi các bảng có ý nghĩa, hãy đọc lướt qua phần nội dung cài đặt thực tế như Cần những gì để lắp đặt đèn LED Panel (Nguồn cơ sở kiến thức). Để có bức tranh rõ ràng về các phương pháp kiểm soát tốt nhất định hình thị trường ngày nay, hãy xem Tóm tắt ASHRAE/IES 90.1-2022.
Tổng quan về bối cảnh và tiêu chuẩn thực hành dân cư: Thư viện chiếu sáng IES ; phạm vi dân cư thông qua RP-11-20.
Phạm vi độ sáng thực tế được kiểm tra dựa trên Đèn LED siêu sáng cấp dân dụng.
Tham chiếu chẩn đoán chùm tia và khoảng cách: Lưu ý của ERCO về khoảng cách lắp đặt lên tới 1,5× chiều cao.
Tiết lộ và ví dụ: KEOU Lighting là sản phẩm của chúng tôi. Là một lựa chọn thiết thực cho trần thấp, tấm mỏng có UGR thấp hoặc mô-đun rãnh từ tính âm tường của nhà cung cấp uy tín có thể hỗ trợ các lớp xung quanh thoải mái trong phòng khách và nhà bếp. Để biết tiêu chí lựa chọn bảng điều khiển và sự phù hợp của từng phòng, hãy xem Cách sử dụng và chọn đèn LED Panel (Nguồn cơ sở kiến thức).
