రచయిత: సైట్ ఎడిటర్ ప్రచురణ సమయం: 31-12-2025 మూలం: సైట్

మీ ఆఫీసు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలంటే మంచి లైటింగ్ అవసరం. UGR<19 సీలింగ్ లైట్ల నుండి ఎంత కాంతి వస్తుందో తెలియజేస్తుంది. మీ గదిలో కాంతి సమానంగా వ్యాపిస్తే లైటింగ్ ఏకరూపత చూపుతుంది. ఈ రెండు అంశాలు కాంతిని తగ్గించడానికి మరియు కంటి ఒత్తిడిని ఆపడానికి సహాయపడతాయి. మంచి లైటింగ్ అలసిపోకుండా ఏకాగ్రతతో మరియు ఎక్కువసేపు పని చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రమాణాలను ఉపయోగించే కార్యాలయాలలో తరచుగా పని చేసేవారు ఎక్కువ పని చేస్తారు మరియు అసౌకర్యంగా ఉండటం గురించి తక్కువ ఫిర్యాదు చేస్తారు.
UGR<19 కాంతిని తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ కార్యాలయాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది. ఇది మీకు ఎక్కువసేపు పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు కంటి చూపు అంత తేలికగా రాదు.
లైటింగ్ ఏకరూపత కూడా ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది. ఇది చీకటి మచ్చలు మరియు ప్రకాశవంతమైన ప్రాంతాలను ఆపివేస్తుంది. ఇవి మీ కళ్లను అలసిపోయేలా చేస్తాయి.
పికింగ్ UGR<19తో LED ఫిక్చర్లు మరియు మంచి ఏకరూపత మీకు మెరుగ్గా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు పనిలో మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
మంచి లైటింగ్ డిజైన్ మరియు లేఅవుట్ చాలా ముఖ్యమైనవి. అవి మీకు UGR<19 ప్రమాణాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడతాయి. అవి మీ కార్యాలయాన్ని కూడా చక్కగా చేస్తాయి.
UGR<19 మరియు ఏకరూప ప్రమాణాలను ఉపయోగించడం మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. ఇది మీ కార్మికుల ఆరోగ్యంపై మీకు శ్రద్ధ చూపుతుంది.

మీరు ఆఫీసు లైటింగ్ని చూసినప్పుడు UGR<19 అంటే ఏమిటని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. UGR అంటే యూనిఫైడ్ గ్లేర్ రేటింగ్. లైట్ ఫిక్చర్ నుండి మీరు ఎంత కాంతిని చూస్తారో ఈ రేటింగ్ మీకు తెలియజేస్తుంది. తక్కువ సంఖ్య అంటే తక్కువ కాంతి. UGR<19 చాలా కార్యాలయాలు మరియు తరగతి గదులకు ప్రమాణం. ప్రకాశవంతమైన లైట్ల నుండి అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. దిగువ పట్టికలో విభిన్న UGR విలువలు వేర్వేరు ఖాళీలకు ఎలా సరిపోతాయో మీరు చూడవచ్చు:
| UGR విలువ | సందర్భం |
|---|---|
| UGR <19 | కార్యాలయాలు మరియు తరగతి గదులు |
| UGR <16 | టెక్నికల్ డ్రాయింగ్ లేదా హై-ప్రెసిషన్ గదులు |
| UGR <22 | రిసెప్షన్ కౌంటర్లు లేదా సాధారణ పనులు |
లైటింగ్ డిజైనర్లు UGR<19ని ఉపయోగించి మీరు కఠినమైన కాంతి లేకుండా సరైన మొత్తంలో కాంతిని పొందారని నిర్ధారించుకోండి.
మీ కార్యాలయంలో లైటింగ్ కోసం మీరు కొన్ని నియమాలను పాటించాలి. చాలా దేశాలు ఉపయోగిస్తున్నాయి ఐరోపాలో EN 12464 మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో IES మార్గదర్శకాల వంటి ప్రమాణాలు. అని ఈ నిబంధనలు చెబుతున్నాయి UGR<19 అనేది ఉత్తమ ఎంపిక . కార్యాలయాలు, పాఠశాలలు మరియు ఆసుపత్రులకు ఈ స్థాయిలు వేర్వేరు కార్యాలయాలకు ఎలా సరిపోతాయో దిగువ పట్టిక చూపిస్తుంది:
| UGR స్థాయి | కార్యాలయ వర్గం |
|---|---|
| UGR ≤ 16 | ప్రయోగశాల పరీక్ష లేదా అధిక-ఖచ్చితమైన గదులు |
| UGR ≤ 19 | కార్యాలయాలు, పాఠశాలలు మరియు ఆసుపత్రులు |
| UGR ≤ 22 | కర్మాగారాలు మరియు గిడ్డంగులు |
చిట్కా: మీరు UGR<19తో లైట్లను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు మీ కార్యాలయం చట్టపరమైన మరియు భద్రతా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా సహాయపడతారు.
మీరు UGR<19తో లైట్ల కింద పని చేస్తున్నప్పుడు పెద్ద తేడాను గమనించవచ్చు. అధిక గ్లేర్ కంటి ఒత్తిడి, తలనొప్పి మరియు అలసటను కలిగిస్తుంది. మంచి లైటింగ్ మీకు ఏకాగ్రతతో ఉండడానికి మరియు తప్పులను తగ్గిస్తుంది. ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి UGR<19 లైటింగ్ మీకు సహాయం చేస్తుంది:
కంటి ఒత్తిడి మరియు అస్పష్టమైన దృష్టిని తగ్గిస్తుంది
తలనొప్పి మరియు అలసట సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది
ఏకాగ్రత మరియు ఖచ్చితంగా పని చేయడం సులభం చేస్తుంది
మృదువైన, మరింత సౌకర్యవంతమైన కాంతిని సృష్టిస్తుంది
ఒక ఫిక్చర్ మాత్రమే కాకుండా మొత్తం లైటింగ్ డిజైన్ ముఖ్యమని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మీ కళ్లను రక్షించడానికి మరియు మీ ఉత్తమ పనిని చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి సరైన ప్రదేశాలలో UGR<19 లైట్లను బాగా ప్లాన్ చేసిన కార్యాలయం ఉపయోగిస్తుంది.

లైటింగ్ ఏకరూపత అంటే కాంతి సమానంగా వ్యాపించి ఉంటుంది. మీ ఆఫీస్ మొత్తం ఒకే ప్రకాశాన్ని కలిగి ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. కొన్ని మచ్చలు చాలా ముదురు లేదా ప్రకాశవంతంగా ఉంటే, మీ కళ్ళు వేగంగా అలసిపోతాయి. మీరు ఈ దశలను అనుసరించడం ద్వారా లైటింగ్ ఏకరూపతను తనిఖీ చేయవచ్చు:
వివిధ ప్రదేశాలలో కాంతిని కొలవడానికి లక్స్ మీటర్ని ఉపయోగించండి.
అత్యల్ప కాంతి స్థాయి (Emin) మరియు సగటు (Eavg)ని కనుగొనండి.
ఏకరూపత నిష్పత్తిని గుర్తించండి: U0 = Emin / Eavg.
మీ నంబర్ నియమాలకు సరిపోతుందో లేదో చూడండి. కార్యాలయాల కోసం, U0 కనీసం 0.6 ఉండాలి . అని కొందరు అంటున్నారు సౌకర్యం కోసం 0.8 నిష్పత్తి మరింత మంచిది.
గమనిక: మంచి లైటింగ్ ఏకరూపత మరియు UGR<19 కలిసి పని చేస్తాయి. అవి మీ కార్యాలయాన్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు మరింత పూర్తి చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
యూనిఫాం లైటింగ్ మీ కళ్లకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కాంతి సమానంగా ఉన్నప్పుడు, మీకు పదునైన నీడలు లేదా ప్రకాశవంతమైన మచ్చలు కనిపించవు. ఇది మీ కళ్ళు తక్కువగా బాధిస్తుంది మరియు తలనొప్పిని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. మంచి లైటింగ్ ఏకరూపత మీరు మెరుగ్గా చూడడానికి మరియు మరింత దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. మీరు తక్కువ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీ కళ్ళకు హాని కలిగించకుండా ఎక్కువసేపు పని చేయవచ్చు.
కాంతి కూడా అంటే మీ కళ్ళు అంత వేగంగా అలసిపోవు.
ఏకరూపత మిమ్మల్ని మెల్లగా చూడకుండా లేదా చాలా చుట్టూ తిరగకుండా ఆపుతుంది.
మంచి లైటింగ్ మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఎక్కువ గంటలు పని చేస్తుంది.
లైటింగ్ ఏకరూపత మీ కళ్ళను రక్షించడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది. ఇది మీ పనిని మెరుగ్గా చేయడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. లైటింగ్తో కూడిన ఆఫీసుల్లోని వ్యక్తులు తక్కువ తప్పులు చేస్తారని మరియు మంచి అనుభూతి చెందుతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దిగువ పట్టికలో ఇది ఎలా సహాయపడుతుందో మీరు చూడవచ్చు:
| కనుగొనడం | వివరణను |
|---|---|
| ప్రకాశం ఏకరూపత | అసమాన లైటింగ్ అంటే పని కోసం మీకు ప్రకాశవంతమైన లైట్లు అవసరం, ఇది చెడుగా అనిపించవచ్చు. |
| కంఫర్ట్ స్థాయిలు | యూనిఫాం లైటింగ్ తక్కువ ప్రకాశాన్ని ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. |
| గణాంక ప్రాముఖ్యత | యూనిఫాం లైటింగ్ టాస్క్లను మెరుగ్గా చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది (p <0.01). |
| సహసంబంధం | లైటింగ్ ఏకరూపత మరియు మెరుగైన పని (R = 0.8-1) మధ్య బలమైన లింక్ ఉంది. |
మీ బృందం ఉత్తమంగా పని చేయాలని మీరు కోరుకుంటే, మీ ఆఫీసు లైటింగ్ ఏకరీతిగా ఉండేలా చూసుకోండి. అలసిపోయిన కళ్ల గురించి తక్కువ మంది ఫిర్యాదు చేయడం మరియు ఎక్కువ మంది పని చేయడం మీరు చూస్తారు.
మీరు ఆఫీసు లైట్ల క్రింద చాలా గంటలు గడుపుతారు. లైట్లు చాలా ప్రకాశవంతంగా లేదా కఠినంగా ఉంటే, మీ కళ్ళు అలసిపోయినట్లు మరియు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. UGR<19 లైటింగ్ కాంతిని తక్కువగా ఉంచడం ద్వారా మీకు సహాయపడుతుంది. దీనర్థం మీరు మీ పనిని మెల్లగా చూడకుండా లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా స్పష్టంగా చూస్తారు. తో కార్యాలయాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి UGR<19 లైటింగ్ ఎక్కువ గ్లేర్ రేటింగ్లు ఉన్న వాటి కంటే తక్కువ కంటి ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు తలనొప్పి లేదా అస్పష్టమైన దృష్టి లేకుండా ఎక్కువసేపు పని చేయవచ్చు.
UGR<19 లైటింగ్ మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో చూపే పట్టిక ఇక్కడ ఉంది:
| ప్రయోజన | వివరణ |
|---|---|
| కంఫర్ట్ | విజువల్ టాస్క్ల సమయంలో కాంతిని తగ్గిస్తుంది, అసౌకర్యం మరియు కంటి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. |
| ఉత్పాదకత | తగ్గిన దృశ్య పరధ్యానం కారణంగా మెరుగైన దృష్టి మరియు పని పనితీరు. |
| ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు | కంటి అలసట మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, కాలక్రమేణా ఆరోగ్యకరమైన ఇండోర్ పరిసరాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. |
మీరు ఈ ప్రయోజనాలను కూడా పొందుతారు:
కంటి ఒత్తిడి మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది
తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లను నివారిస్తుంది
రోజంతా స్పష్టమైన దృష్టిని ఉంచుతుంది
మంచి లైటింగ్ మీ కళ్ళను రక్షించడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది. ఇది మీరు ఏకాగ్రతతో ఉండడానికి మరియు పనిలో మెరుగ్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు కాంతితో పోరాడాల్సిన అవసరం లేనప్పుడు, మీరు మీ పనులపై శ్రద్ధ వహించవచ్చు. సరైన కాంతి నియంత్రణ ఉత్పాదకతను 10-15% పెంచుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మీరు తక్కువ తప్పులు చేస్తారు మరియు మీ పనిని వేగంగా పూర్తి చేస్తారు.
మీరు బాగా వెలుతురు ఉన్న కార్యాలయంలో కూడా సంతోషంగా ఉంటారు. యూనిఫాం మరియు చల్లని తెల్లని కాంతి మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీరు ఏకాగ్రతతో సహాయపడుతుంది. మీ కార్యస్థలం సురక్షితమైనదిగా మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. మీరు మంచిగా భావించినప్పుడు, మీరు మీ ఉత్తమమైన పనిని చేస్తారు.
సరైన లైటింగ్తో సౌకర్యవంతమైన కార్యాలయం మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ రోజును ఆస్వాదించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
చాలా దేశాలు ఆఫీసు లైటింగ్ కోసం నియమాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఈ నియమాలు కార్మికులను సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. UGR<19 అనేది చాలా కార్యాలయాలకు గరిష్ట గ్లేర్ రేటింగ్. మీరు ఈ ప్రమాణానికి అనుగుణంగా లైట్లను ఉపయోగిస్తే, మీరు చట్టాన్ని అనుసరించి, మీ బృందాన్ని రక్షించుకుంటారు. మీరు మీ ఉద్యోగుల ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు కూడా మీరు చూపిస్తున్నారు.
లైటింగ్ ఏకరూపత కూడా ముఖ్యం. దీని అర్థం కాంతి సమానంగా వ్యాపిస్తుంది, కాబట్టి ఎవరూ చీకటి లేదా అతిగా ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశంలో పని చేయరు. ఈ ప్రమాణాలను పాటించడం వలన ఫిర్యాదులను నిరోధించవచ్చు మరియు మీ కార్యాలయం భద్రతా తనిఖీలను పాస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
UGR<19 మరియు మంచి ఏకరూపత మీకు ఆచరణాత్మక మరియు చట్టపరమైన ప్రయోజనాలను ఇస్తాయని మీరు చూడవచ్చు. పని చేయడానికి మెరుగైన స్థలాన్ని రూపొందించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.
మీరు సరైనదాన్ని ఎంచుకోవాలి LED ఫిక్చర్లు . ఆఫీస్ లైటింగ్ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా మీకు తగినంత ప్రకాశాన్ని, తక్కువ కాంతిని మరియు మంచి రంగును అందించే లైట్ల కోసం చూడండి. ఏమి తనిఖీ చేయాలో దిగువ పట్టిక చూపుతుంది : మీరు మీ ఫిక్చర్లను ఎంచుకున్నప్పుడు
| ప్రమాణాల | వివరణ |
|---|---|
| ప్రకాశం (లక్స్) | వర్క్స్పేస్లకు 500 లక్స్, కారిడార్లకు 300 లక్స్. |
| యూనిఫైడ్ గ్లేర్ రేటింగ్ (UGR) | 19 లేదా అంతకంటే తక్కువ కాంతిని తక్కువగా ఉంచడానికి మరియు మీ కళ్ళను రక్షించడానికి. |
| ఏకరూపత (U0) | ముదురు లేదా ప్రకాశవంతమైన మచ్చలను నివారించడానికి 0.6 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. |
| కలర్ రెండరింగ్ ఇండెక్స్ (CRI) | కార్యాలయాలకు కనీసం 80, కారిడార్లకు కనీసం 40, కాబట్టి రంగులు సహజంగా కనిపిస్తాయి. |
మీరు కూడా చూడవచ్చు ఫిక్చర్ లోపల భాగాలు . కొన్ని లైట్లు కాంతిని సమానంగా వ్యాప్తి చేయడానికి మరియు కాంతిని తగ్గించడానికి ప్రత్యేక డిఫ్యూజర్లు, లెన్స్లు లేదా లౌవర్లను ఉపయోగిస్తాయి. దిగువ పట్టిక సాధారణ భాగాలను మరియు అవి ఏమి చేస్తుందో జాబితా చేస్తుంది:
| కాంపోనెంట్ | పర్పస్ | రకాలు/మెటీరియల్స్ |
|---|---|---|
| డిఫ్యూజర్ | కాంతిని వ్యాప్తి చేస్తుంది, కాంతిని మృదువుగా చేస్తుంది. | మైక్రో స్ట్రక్చర్డ్ PMMA/PC, ఫ్రాస్టెడ్ లేదా మాట్టే |
| లెన్స్ | పని ప్రదేశాలకు కాంతిని నిర్దేశిస్తుంది, కాంతిని నివారిస్తుంది. | లీనియర్ లెన్సులు, ఆప్టికల్-గ్రేడ్ PC లెన్సులు |
| లౌవర్ | మీ కళ్ళ నుండి ప్రత్యక్ష కాంతిని అడ్డుకుంటుంది. | అల్యూమినియం లేదా ప్లాస్టిక్, వివిధ పరిమాణాలు మరియు ఆకారాలు |
| రిఫ్లెక్టర్ | కాంతిని వ్యాప్తి చేస్తుంది, ప్రకాశవంతమైన మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. | హై-రిఫ్లెక్టివిటీ అల్యూమినియం లేదా పూతతో కూడిన ఉపరితలాలు |
| LED చిప్ | సహజ రంగును ఇస్తుంది, కంటి అలసటను తగ్గిస్తుంది. | CRI>80 లేదా 90 |
| హౌసింగ్ | లోతైన లేదా రక్షిత ఆకారాలు ప్రకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి. | ఫిక్చర్ ఆకారం కాంతిని ప్రభావితం చేస్తుంది |
మీ లైటింగ్ లేఅవుట్ను ప్లాన్ చేయడం ద్వారా మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
కాంతి తక్కువగా ఉండటానికి UGR<19తో సీలింగ్ లైట్లను ఉపయోగించండి.
లైట్లను అమర్చండి, తద్వారా అవి సరైన దిశలో ఉంటాయి మరియు మొత్తం గదిని కవర్ చేస్తాయి.
లైట్లు ఉంచండి 1.5 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ దూరంలో ఉండకూడదు . చీకటి మచ్చలను నివారించడానికి
బ్యాలెన్స్ కోసం స్థానిక లైటింగ్ (సుమారు 30%)తో ప్రధాన లైటింగ్ (సుమారు 70% ప్రకాశం) కలపండి.
గ్లేర్-రిడక్షన్ డిజైన్లతో LED లీనియర్ లైట్లను ఉపయోగించండి . సరి కాంతి కోసం
మీరు ప్రతి ఫిక్చర్ను ఎక్కడ ఉంచారో కూడా ఆలోచించాలి. మంచి ప్లానింగ్ కాంతిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కాంతిని సమానంగా ఉంచుతుంది. ప్రయత్నించండి:
తక్కువ UGR రేటింగ్లు ఉన్న లైట్లను ఉపయోగించండి.
కాంతిని తగ్గించడానికి స్పేస్ లైట్లు ఆరిపోతాయి.
కాంతిని బాగా ప్రతిబింబించే గోడ మరియు పైకప్పు రంగులను ఎంచుకోండి.
మీ కళ్ళు మరియు స్క్రీన్ల నుండి పాయింట్ లైట్లను దూరంగా ఉంచండి.
చిట్కా: వ్యక్తులు కూర్చునే లేదా పని చేసే ప్రదేశం నుండి ఎల్లప్పుడూ లేఅవుట్ని తనిఖీ చేయండి. మీరు పనిని పూర్తి చేయడానికి ముందు ఏదైనా కాంతి లేదా చీకటి ప్రాంతాలను గుర్తించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు UGR<19 మరియు ఏకరూప ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. దిగువ పట్టిక సాధారణ సవాళ్లను చూపుతుంది మరియు వాటి అర్థం ఏమిటి:
| ఛాలెంజ్ | వివరణ |
|---|---|
| మేనేజింగ్ గ్లేర్ | UGR<19ని ప్రతిచోటా ఉంచడం కష్టం, కాబట్టి మీరు కాంతిని నియంత్రించాలి. |
| సరైన లైటింగ్ డిజైన్ | ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు కాంతిని మరియు కాంతిని కూడా సమతుల్యం చేయాలి. |
| బ్యాలెన్సింగ్ పారామితులు | మీరు UGR మరియు ఏకరూపత నియమాలు రెండింటినీ ఒకే సమయంలో పాటించాలి. |
మీరు స్మార్ట్ ఎంపికలతో ఈ సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు:
కాంతిని వ్యాప్తి చేయడానికి మరియు కాంతిని తగ్గించడానికి తేనెగూడు లేదా పిరమిడ్ ఆకారపు డిఫ్యూజర్లను ఉపయోగించండి.
కాంతి కోసం ప్రిస్మాటిక్ షీట్లు మరియు ప్రత్యేక ఫిల్మ్ల వంటి ఆప్టికల్ స్టాక్లను ప్రయత్నించండి.
నేపథ్య కాంతిని పెంచండి లేదా ప్రతి ఫిక్చర్ యొక్క ప్రకాశాన్ని తగ్గించండి.
మీ కళ్ళ నుండి కోణ లైట్లను దూరంగా ఉంచండి మరియు ప్రత్యక్ష రేఖలను నివారించండి.
మీరు ఈ దశలను అనుసరించినట్లయితే, మీరు ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రకాశవంతమైన, సౌకర్యవంతమైన మరియు సురక్షితమైనదిగా భావించే కార్యాలయాన్ని సృష్టించవచ్చు.
మీరు UGR<19 మరియు లైటింగ్ ఏకరూపతకు శ్రద్ధ చూపినప్పుడు, మీ కార్యాలయం మెరుగుపడుతుంది. ఈ నియమాలు కాంతిని ఆపడానికి మరియు మీకు మరింత సుఖంగా ఉండేలా చేయడంలో సహాయపడతాయి. వారు చట్టాన్ని అనుసరించడానికి కూడా మీకు సహాయం చేస్తారు.
మీరు తక్కువ అలసిపోయిన కళ్ళు పొందుతారు మరియు బాగా దృష్టి పెట్టగలరు.
లైటింగ్ కూడా నీడలు మరియు ప్రకాశవంతమైన మచ్చలను దూరంగా ఉంచుతుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు కష్టపడి పని చేస్తారు.
మీ కార్యాలయాన్ని సురక్షితంగా చేయడానికి మరియు వ్యక్తులు బాగా పని చేయడంలో సహాయపడటానికి ఈ నియమాలకు అనుగుణంగా ఉండే లైట్లను ఎంచుకోండి.
మీరు మీ లైట్ల నుండి తక్కువ కాంతిని పొందుతారు. ఇది మీ కార్యస్థలాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది. మీరు కంటి ఒత్తిడి లేదా తలనొప్పి లేకుండా ఎక్కువసేపు పని చేయవచ్చు.
మీరు UGR రేటింగ్ కోసం మీ లైటింగ్ సరఫరాదారుని అడగవచ్చు. మీరు దాని కోసం ఉత్పత్తి స్పెక్స్లో కూడా చూడవచ్చు. చాలా కార్యాలయ LED ప్యానెల్లు ఈ సంఖ్యను చూపుతాయి.
చీకటి మచ్చలు మరియు ప్రకాశవంతమైన ప్రాంతాలను నివారించడానికి మీకు కాంతి కూడా అవసరం. యూనిఫాం లైటింగ్ మీకు మెరుగ్గా చూడడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ కళ్ళు అలసిపోకుండా చేస్తుంది.
అవును, మీరు పాత ఫిక్చర్లను కొత్త LED ప్యానెల్లతో భర్తీ చేయవచ్చు. UGR<19 అని గుర్తు పెట్టబడిన లైట్లను ఎంచుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు లేఅవుట్ని సర్దుబాటు చేయాల్సి రావచ్చు.
మీరు కంటి ఒత్తిడి మరియు తలనొప్పి గురించి మరిన్ని ఫిర్యాదులను చూడవచ్చు. మీ కార్యాలయం భద్రతా నియమాలకు అనుగుణంగా ఉండకపోవచ్చు. తనిఖీల సమయంలో మీరు సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.